屆時，經過甄選的大學生及大專院校學生將可到天津市的內地企業進行實習，學生可在國內的一流企業體驗，及可與國內職場人士進行交流，從而了解國內企業日常運作，擴闊視野，為日後投身社會工作時有更遠大的發展。此外，天津市青年聯合會將安排來自天津外國語大學的學生與香港學生一同實習，亦於學生在津實習期間的每個週末，安排一些本地參觀、拜訪及義工活動，讓學生在工餘時間更能了解天津的歷史文化及特色。主辦方亦會安排當地的公寓/酒店予所有參加學生，讓他們彼此認識，互相照顧，建立更良好及穩固的友誼關係。

        過往參與實習計劃的內地企業涉及多個行業，包括:

工商管理
中國銀行天津市分行
天津天正拍賣有限公司
天津極地旅遊有限公司海洋文化分公司
天津應大股份有限公司
渤海證券股份有限公司

 

工程建築、貿易
中國外運天津有限公司
中國建築第六工程局有限公司
中國建築第八工程局有限公司天津分公司
中電（天津）新能源發展有限公司

 

法津
天津相臣律師事務所
尤尼泰（天津）稅務師事務所有限公司
北京盈科（天津）律師事務所
四方君匯律師事務所

 

科技
中國移動天津濱海分公司
天津市大學軟件學院
天津泰凡科技有限公司
天津鵬安數迅科技有限公司
異鄉好居網絡科技有限公司
橙郡嘉悅（天津）科技有限公司

 

物業管理
天津巨集巷會展服務有限公司
天津萬麗泰達酒店及會議中心酒店

 

文化教育
天津市東麗區華夏未來幼兒園
天津市青少年事務社工管理服務中心
天津自貿試驗區 - 花兒童話劇團
天津思科樂高科技發展有限公司
天津純懿兒童公益專案交流服務中心
河東區青年志願者協會
華夏未來文化藝術基金會

 

醫療
天津市安定醫院
天津市國際生物醫藥聯合研究院

 

市場策劃
三人形思企業形象策劃（天津）有限公司